Para nós, um bom mata-bicho deve ser variado, completo, saudável e equilibrado, proporcionando os nutrientes necessários para que o organismo mantenha bons níveis de energia durante o dia. Espreite já algumas receitas deliciosas!
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Sofre com problemas respiratórios? Na Nutriboty, esta é uma questão que ouvimos frequentemente por parte dos nossos clientes: como melhorar a minha respiração? Ora, descubra já!
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As massagens corporais são cruciais para o seu bem-estar estimulando todos os sistemas do corpo. Quando realizadas com óleos essenciais ou vegetais, aumentam os níveis de relaxamento e o seu potencial terapêutico. Saiba já como desfrutar da aromaterapia em massagens!
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Diferentes etapas da vida e diferentes fases vivenciadas pelo nosso corpo fazem com que ter uma pele sem manchas não seja uma tarefa propriamente simples. No entanto, se tivermos os cuidados certos, a nossa pele agradece. Descubra já como tratar as suas manchas com óleos essenciais!
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De certeza que já os utilizou ou, pelo menos, já ouviu falar deles, mas será que sabe mesmo o que são, como funcionam e quais os seus benefícios? Descubra já!
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Cada vez mais se procuram opções saudáveis na alimentação. Por este motivo, vamos partilhar consigo algumas das nossas formas favoritas de consumir a Moringa através de receitas saborosas, nutritivas e saudáveis, incluindo também o Abacate.
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Com o passar dos anos, o nosso sistema imunitário passa por desgastes. Devido ao processo de envelhecimento, há uma menor multiplicação de células no organismo, o que pode trazer prejuízos à saúde. Saiba já como proteger a sua imunidade depois dos 50!
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Conforme envelhecemos, começamos a sentir a idade a dificultar o nosso quotidiano. Com isso, surge também a necessidade de medicação. No entanto, nem sempre precisamos dela já que existem alternativas para reduzir e até mesmo eliminar o seu consumo e ainda assim ter uma vida e um corpo mais saudável. A Moringa é uma delas.
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O rosto é a porta da frente do nosso visual. A atenção vai não só para o olhar como também para a pele, que denuncia ser bem cuidada ou não. Por isso, a rotina facial torna-se absolutamente essencial. Sabia que uma máscara de Moringa é uma excelente opção para aumentar a hidratação da pele?
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O chá de caxinde é feito a partir de uma planta muito aromática e consagrada na medicina popular: a Cympobogon citratus. Quem já sentiu o aroma marcante do caxinde nunca esquece, pois é rico em notas cítricas que remetem ao frescor da natureza e ao limão. Mas quais os benefícios do seu chá?
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São tempos difíceis. Desde a pandemia até, agora, à guerra na Ucrânia e todas as suas repercussões, estes eventos mundiais têm causado bastante stress e ansiedade na população. Como podemos aliviar o stress?
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Uma das maiores preocupações recentemente tem sido a limpeza das mãos dada a pandemia de Covid-19. Desinfetar as mãos e as superfícies, seja em casa ou na rua, tornou-se algo fundamental nestes tempos de ameaça invisível. Mas como fazer um desinfetante caseiro em casa?
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