Praticamente tudo o que existe na flora pode ser aproveitado para o benefício do ser humano mas existem plantas que são conhecidas desde os tempos remotos pelas suas propriedades medicinais. Um exemplo nacional é o Borututu, muito popular no tratamento de problemas hepáticos.
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Super popular e nutritiva, a banana, nativa da Ásia, ganhou uma versatilidade incrível. Desde a banana pão à banana prata, ouro, maçã e outras, esta fruta tornou-se indispensável na culinária angolana. Saiba já como a utilizar na sua rotina em receitas deliciosas e saudáveis!
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Quando falamos em rituais de autocuidado, referimo-nos à atenção que damos às nossas necessidades pessoais e ao desenvolvimento de práticas que estimulam o nosso bem-estar. Os óleos essenciais são grandes aliados no processo de autocuidado e podem ser utilizados de várias formas, dependendo da sua necessidade.
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Para nós, um bom mata-bicho deve ser variado, completo, saudável e equilibrado, proporcionando os nutrientes necessários para que o organismo mantenha bons níveis de energia durante o dia. Espreite já algumas receitas deliciosas!
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Sofre com problemas respiratórios? Na Nutriboty, esta é uma questão que ouvimos frequentemente por parte dos nossos clientes: como melhorar a minha respiração? Ora, descubra já!
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As massagens corporais são cruciais para o seu bem-estar estimulando todos os sistemas do corpo. Quando realizadas com óleos essenciais ou vegetais, aumentam os níveis de relaxamento e o seu potencial terapêutico. Saiba já como desfrutar da aromaterapia em massagens!
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Diferentes etapas da vida e diferentes fases vivenciadas pelo nosso corpo fazem com que ter uma pele sem manchas não seja uma tarefa propriamente simples. No entanto, se tivermos os cuidados certos, a nossa pele agradece. Descubra já como tratar as suas manchas com óleos essenciais!
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De certeza que já os utilizou ou, pelo menos, já ouviu falar deles, mas será que sabe mesmo o que são, como funcionam e quais os seus benefícios? Descubra já!
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Cada vez mais se procuram opções saudáveis na alimentação. Por este motivo, vamos partilhar consigo algumas das nossas formas favoritas de consumir a Moringa através de receitas saborosas, nutritivas e saudáveis, incluindo também o Abacate.
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Com o passar dos anos, o nosso sistema imunitário passa por desgastes. Devido ao processo de envelhecimento, há uma menor multiplicação de células no organismo, o que pode trazer prejuízos à saúde. Saiba já como proteger a sua imunidade depois dos 50!
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Conforme envelhecemos, começamos a sentir a idade a dificultar o nosso quotidiano. Com isso, surge também a necessidade de medicação. No entanto, nem sempre precisamos dela já que existem alternativas para reduzir e até mesmo eliminar o seu consumo e ainda assim ter uma vida e um corpo mais saudável. A Moringa é uma delas.
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