Mel: o ouro líquido

O Dia Mundial da Abelha está a chegar! 🐝🍯

Celebrado a 20 de maio, este dia foi proclamado em 2017 para sensibilizar o público em relação à importância das abelhas e as ameaças que enfrentam. Pretende-se reconhecer o seu valor para o equilíbrio sustentável do ecossistema e para a conservação da biodiversidade.

O Dia Mundial da Abelha é também uma homenagem a Anton Janša, o pioneiro das técnicas modernas de apicultura.

Segundo a ONU, as abelhas enfrentam hoje um risco de extinção 100 a 1000 vezes superior devido ao impacto humano na natureza.

De entre as suas inúmeras funções, encontramos a produção do própolis, uma resina criada pelas abelhas para defender e consolidar a sua colmeia. Composto de resinas vegetais, cera de abelha, óleos essenciais, pólen e madeira, é riquíssimo em flavonoides e vitaminas, garantindo efeitos antioxidantes, anti-inflamatórios, antibacterianos e anticancerígenos.

Por outro lado, é também de sublinhar a produção de uma substância viscosa mas deliciosa que todos conhecemos: o mel. As abelhas recolhem o néctar das flores e convertem o líquido açucarado em mel, a sua principal fonte de hidratos de carbono. Este é, então, armazenado em favos nas suas colmeias.

Apresentando propriedades nutritivas e terapêuticas, o mel é extremamente benéfico para a saúde. Por ser rico em antioxidantes, protege as células do envelhecimento precoce, é anticancerígeno, promove a saúde visual e regula os níveis de triglicéridos e colesterol, diminuindo a acumulação de gordura nas artérias e o desenvolvimento de doenças cardíacas.

Graças ao seu potencial antimicrobiano, combate ainda infeções causadas por fungos, vírus e bactérias, aliviando também os seus sintomas.

Embora seja absolutamente crucial para o reforço imunitário, o mel deve ser consumido com moderação por apresentar altos níveis de calorias e açúcares. Quando consumido em excesso, promove o ganho de peso e a desregulação dos níveis de açúcar no sangue. 

Alguns produtos Nutriboty que pode aliar ao mel para resultados ainda mais eficazes são:

• Óleo Essencial de Lavanda – Está com tosse? Coloque 3 gotas do Óleo Essencial de Lavanda no seu pote de mel e tome uma colher de chá 3 vezes ao dia;
• Óleo Essencial de Eucalipto Globulus – Misture 2 gotas deste óleo essencial com 2 colheres de sopa de mel orgânico. De seguida, dilua 1 colher de chá desta mistura num copo de água morna e beba-a lentamente. Se preferir, pode também adicionar uma rodela de limão;
• Super Infusão de Eucalipto Globulus – Caso esteja engripado(a), constipado(a) ou pretenda apenas reforçar o seu sistema imunitário, prepare o seu chá de Eucalipto Globulus e adicione uma colher de chá de mel;
• Super Infusão de Limão – As folhas de Limão são imprescindíveis para o fortalecimento imunitário. À semelhança da Super Infusão de Eucalipto Globulus, prepare o seu chá de Limão e adicione uma colher de chá de mel. Desfrute!

Cuide da sua saúde e não se esqueça: VIVA MAIS! 🌿

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Referências bibliográficas

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