Cacimbo: o tempo em que a terra respira fundo

Quando o mundo abranda: o que o Cacimbo nos ensina

O Cacimbo chega em silêncio. Sem grandes anúncios, instala-se no ar como uma névoa que desacelera o mundo. Em Angola, o nome que damos a esta estação fria e seca carrega mais do que uma descrição climática: é quase um estado de espírito. Uma pausa. Um compasso diferente que convida ao recolhimento, à escuta e ao cuidado.

Durante o Cacimbo, os dias são mais curtos, as manhãs cobrem-se de bruma e as noites tornam-se frias. A humidade do ar desce, os ventos sopram com mais força e o solo endurece à falta de chuva. Mas é neste cenário que a natureza ensina uma das suas maiores lições: é preciso saber parar para poder continuar. Os animais conhecem bem esse ritmo. Muitos mamíferos poupam energia, os pássaros alteram os seus percursos, os répteis reduzem os movimentos — todos escutam o chamado da terra e adaptam-se. E nós, seres humanos, também somos atravessados por esse chamado, mesmo sem o dizermos em voz alta.

O corpo sente. A pele resseca, o nariz congestiona, a garganta pede mais cuidado. O sistema imunitário torna-se mais vulnerável. Mas para além dos sinais físicos, o Cacimbo pode também ser um tempo de renovação interior. Um período mais introspectivo, mais atento, mais silencioso. Um tempo para respirar fundo — literalmente.

Cuidar do corpo no tempo frio: aliados naturais para o Cacimbo

Nesta altura, cuidar torna-se um gesto ainda mais essencial. E não apenas com cobertores ou roupa quente, mas com ferramentas naturais que ajudam o corpo a atravessar o frio com vitalidade e equilíbrio. Na Nutriboty, esse cuidado passa tanto pela infusões como a de eucalipto globulus, com as suas propriedades descongestionantes e purificadoras, como pelos xaropes naturais, ideais para proteger a garganta e reforçar o organismo. O óleo essencial de eucalipto-robusta pode ser usado, diluído, em vapores ou difusores, ajudando a limpar as vias respiratórias, e o blend descongestionante é ideal para levares contigo para qualquer lugar.

O silêncio fértil da estação

Nesta estação, é possível transformar pequenos gestos em rituais: preparar uma infusão quente, respirar um aroma balsâmico, aplicar um óleo essencial no ambiente antes de dormir. São formas simples de respeitar o ritmo mais lento que o Cacimbo propõe — e de acompanhar, com gentileza, aquilo que muda dentro e fora de nós.

O Cacimbo não é uma pausa vazia. É um intervalo fértil. Um tempo em que o corpo abranda, mas a terra continua a trabalhar por dentro, em silêncio. Porque mesmo quando parece tudo parado, há raízes a aprofundar-se, sementes a germinar no escuro e caminhos a redesenhar-se por dentro. Cuidar, nesta altura, é preparar o terreno para tudo o que virá depois.

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Referências Bibliográficas

Kong et al. (2020). Effects of Different Doses of Eucalyptus Oil from Eucalyptus globulus Labill. on Respiratory Tract Immunity and Immune Function in Healthy Rats. PubMed Central. Disponível em: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7472567/ (consultado a 4 de julho de 2025).

Stimulatory effect of Eucalyptus essential oil ... BMC Immunology. Disponível em: https://bmcimmunol.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2172-9-17 (consultado a 4 de julho de 2025)

Antiviral Activities of Eucalyptus Essential Oils... PMC. Disponível em: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8706319/ (consultado a 4 de julho de 2025)