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Manjericão: o afrodisíaco natural

Manjericão: o afrodisíaco natural

Está quase aí o Dia de São Valentim! ❤️

Este mês, vamos falar das propriedades afrodisíacas de uma das nossas matérias-primas mais especiais: o manjericão africano (Ocimum kilimandscharicum).

O mundo das ervas aromáticas é vasto e cheio de segredos que vão além do simples sabor e aroma que adicionam às nossas receitas. Ora, um destes tesouros verdes que merece particular atenção é o manjericão – uma erva reverenciada não apenas pelas suas propriedades culinárias mas também pelo seu intrigante poder afrodisíaco.


O manjericão na História e cultura

Originária da Índia, a espécie Ocimum espalhou-se por diversas regiões, conquistando corações e paladares um pouco por todo o mundo ao longo dos séculos. Na tradição indiana, o manjericão é associado a Vishnu e Krishna, sendo considerada uma erva sagrada. Já na cultura grega é também visto como símbolo de amor e fertilidade.


Prova científica

Por detrás do aroma inebriante do manjericão estão os seus componentes químicos, responsáveis pelos efeitos afrodisíacos acima mencionados. Os investigadores Wirawan et al. (2021), analisaram uma espécie pertencente à família Ocimum e localizada em Bali (Indonésia) – o cromatograma revelou altos níveis de citral, uma substância associada à performance sexual e libido.

Por outro lado, estudos indicam também que a arginina contida nas folhas de manjericão detém a capacidade de prolongar a vida útil dos espermatozóides e prevenir a infertilidade caso as folhas sejam consumidas regularmente.

Ademais, o manjericão é considerado uma boa fonte de vitaminas A e C, magnésio e ácido fólico – todos estes elementos relacionados com a saúde sexual e fertilidade. Contém também vitamina K, conhecida particularmente por combater a osteoporose mas eficaz ainda na prevenção do endurecimento das artérias e no combate à disfunção erétil.

Por fim, a nutricionista inglesa Cassandra Barns reforça a capacidade desta erva aromática de melhorar a circulação sanguínea, estimular o desejo sexual e promover a fertilidade.


O manjericão na Nutriboty

A Nutriboty oferece dois produtos puros de manjericão africano: o óleo essencial e a super infusão. No entanto, pode também encontrar extratos desta planta nos Suplementos Funcionais Potência Masculina e Dores Menstruais bem como nos Blends Funcionais Dores Musculares e Potência Masculina.

Para resultados ainda mais eficazes, recomendamos incluir mais do que um produto de manjericão na sua rotina íntima.


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Referências bibliográficas

Gupta, R. (2023, 10 de janeiro). Daily basil consumption can Enhance Libido in men. Lybrate. Retirado a 11 de janeiro, 2024 de: https://www.lybrate.com/topic/daily-basil-consumption-can-enhance-libido-in-men/ca99af23da975702ac4d30b641c5d46d

Maloney, A. (2016, 22 de outubro). GETTING SPRIGGY Basil can boost your sex life. The Sun. Retirado a 11 de janeiro, 2024 de: https://www.thesun.co.uk/living/1990368/this-is-the-common-herb-that-will-boost-your-sex-life/

Reiley, A. (2023, 18 de setembro). Basil Aphrodisiac & Health Benefits Including Basil Benefits for Men. Eat Something Sexy. Retirado a 11 de janeiro, 2024 de: https://www.eatsomethingsexy.com/aphrodisiac-foods/basil/#Basil_benefits_for_men%E2%80%99s_and_women%E2%80%99s_sexual_health

Wirawan, I. G. P., Sasadara, M. M. V., Darmawati, I. a. P., Krisnandika, A. a. K., & Wijaya, N. (2021). An aphrodisiac compound found in wild Kemangi (Ocimum spp.) in Bali. IOP Conference Series, 712(1), 012001. https://doi.org/10.1088/1755-1315/712/1/012001

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